http://www.jrro7.com/vb منتديات مملكة جروح
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مانع طبيعي للشهيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة الحاااااره
نائب مدير
نائب مدير
avatar

عدد الرسائل : 1627
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: مانع طبيعي للشهيه   الأربعاء فبراير 27, 2008 7:27 pm

مانع طبيعي للشهيه

_____________________

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام


وتستطيعون ان تجربوا ذلك بأنفسكم
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع


مع أرق أمنياتي بالصحة للجميع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فديتني أسمر
شهد محترف
شهد محترف
avatar

عدد الرسائل : 190
تاريخ التسجيل : 23/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مانع طبيعي للشهيه   الجمعة فبراير 29, 2008 11:33 pm

يسلموووووو
يسلموووووووو
ويعطيج العافيه .......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فهودي
شهد الماسي
شهد الماسي
avatar

عدد الرسائل : 870
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مانع طبيعي للشهيه   السبت مارس 01, 2008 5:24 am

يسلموووو يداكي

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة الحاااااره
نائب مدير
نائب مدير
avatar

عدد الرسائل : 1627
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مانع طبيعي للشهيه   السبت مارس 01, 2008 6:55 pm

الله يسلمكم






_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مانع طبيعي للشهيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشهد :: منتدى عالمك الخاص :: 

@ مطبخ شهد @

-
انتقل الى: